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　　1.切割雪茄： 准备一个雪茄割刀或尖刀，轻轻地将割刀放在雪茄上，让它在雪茄上平衡，然后以45度角将割刀切割雪茄。2.手指掌握： 将雪茄放在手指上，让它慢慢旋转，这样可以检查割口是否整齐，同时可以找到最好的口腔位置。3.点燃： 使用打火机的闪光点点燃雪茄的顶端，将闪光点放在雪茄顶端的中央。4.吸呼： 手指拇指和食指将雪茄拧住，将口腔放在割口上，先轻轻地吸两秒钟，然后将手指松开，让烟浓密一些。继续吸气，将烟吸入口中，保持5-10秒钟，然后再慢慢呼出。5.保护雪茄： 当你想要放下雪茄时，必须先将雪茄放在灰缸里，让雪茄自然熄灭。

　　1.切割雪茄： 准备一个雪茄割刀或尖刀，轻轻地将割刀放在雪茄上，让它在雪茄上平衡，然后以45度角将割刀切割雪茄。2.手指掌握： 将雪茄放在手指上，让它慢慢旋转，这样可以检查割口是否整齐，同时可以找到最好的口腔位置。3.点燃： 使用打火机的闪光点点燃雪茄的顶端，将闪光点放在雪茄顶端的中央。4.吸呼： 手指拇指和食指将雪茄拧住，将口腔放在割口上，先轻轻地吸两秒钟，然后将手指松开，让烟浓密一些。继续吸气，将烟吸入口中，保持5-10秒钟，然后再慢慢呼出。5.保护雪茄： 当你想要放下雪茄时，必须先将雪茄放在灰缸里，让雪茄自然熄灭。

　　1. 切割雪茄: 准备一个雪茄割刀或尖刀，轻轻地将割刀放在雪茄上，让它在雪茄上平衡，然后以45度角将割刀切割雪茄。

　　2. 手指掌握: 将雪茄放在手指上，让它慢慢旋转，这样可以检查割口是否整齐，同时可以找到最好的口腔位置。

　　3. 点燃: 使用打火机的闪光点点燃雪茄的顶端，将闪光点放在雪茄顶端的中央。

　　4. 吸呼: 手指拇指和食指将雪茄拧住，将口腔放在割口上，先轻轻地吸两秒钟，然后将手指松开，让烟浓密一些。继续吸气，将烟吸入口中，保持5-10秒钟，然后再慢慢呼出。

　　5. 保护雪茄: 当你想要放下雪茄时，必须先将雪茄放在灰缸里，让雪茄自然熄灭。

　　「医师，我嘴巴里长了白白的东西，会不会是口腔癌？要不要做切片检查？」「医师，请你帮我检查一下，我的舌头好像裂开了！」「医师，请你帮我看看，我两边嘴颊里面怎么长了一些黄黄白白的小颗粒，这是不是什么细菌感染？」「医师，我发现舌头上有些突起，你帮我看看需不需要做切片检查？」在这个闻「癌」色变的年代，再加上频繁接触到许多真假难辨的医药资讯，民众常会因为口腔黏膜出现的不明变化而紧张、担忧。

　　在此整理出一些口腔黏膜疾病科门诊中常见的口腔黏膜状况，这些状况往往会混淆民众，而造成民众的误解与恐慌。希望以下的分享可以让民众更了解我们的口腔，也让大家免于对疾病未知的恐惧，并且以更积极的态度去面对及保健我们的口腔健康！

　　白水肿（Leukoedema）的临床特征是颊黏膜呈现白色至灰白色的皱纹，而当黏膜被撑开时，这些皱纹会消失不见，放开后又会回复皱折状。白水肿发生的原因未明，但是常见于抽菸者的口腔中。由于白水肿是一种良性的口腔黏膜变化，一般不需要做治疗，但是若有抽菸的习惯时，则是建议戒除抽菸的习惯喔！

　　裂沟舌（Fissured tongue）是指舌背上出现一道道深浅不一的沟纹，乍看之下，很像舌头「裂开」来了，但是通常患者没有任何疼痛的感觉，仅偶尔会有轻微的灼热与不适感。裂沟舌发生的原因并不明确，可能与遗传有关，并且随着年龄的增长，其沟纹会愈加明显，盛行率也会随着年龄而增加。不过，裂沟舌本身并不会对口腔机能造成危害，不需要特别做治疗，但是要注意维持良好的口腔清洁。如若伴随有其他口颜面的症状，则建议进一步检查、评估。

　　人类在婴孩时期，约于6个月大开始长出乳齿，正常乳齿共有20颗（10对），至约6岁起，乳齿会由门齿开始脱落，渐次更换为恒齿。

　　在恒牙时期，成年人一般共有28颗（14对）至32颗（16对）牙齿，其中32颗牙齿中的最后4颗是智齿，不是所有人都会全出。

　　1、切牙：位于口腔前部，上、下、左、右共有s个。其共同特点是，牙冠从唇面看呈铲形，从邻面看呈楔形，牙颈最厚，到切缘逐渐变薄，成为一切岭。切牙为单根。

　　2、尖牙：位于近口角处，上、下、左、右共有4个，支撑口唇使之丰满。特点是牙冠皇圆锥形，切缘有一突出的牙尖，牙根为单根，长而直，是牙根中最大者。

　　肺是人的呼吸器官，主要功能是通过气体交换维持血液中的氧气供应，次要功能是发声时产生气流引起声带振动。

　　声带（10）位于喉结（男人的喉结比女人明显）部位气管内。声带分为二爿，不发声时分开，气流畅通，不引起声带振动。发声时二爿声带相互靠拢，气流便能引起它振动，从而成为一个产生声音的振动源，就好似中国乐器唢呐（又名喇叭）的双簧苇哨、芦笙中的铜制簧片。

　　悬雍垂（7）俗称小舌头，通常人们因感觉不到它的动作而不注意它的作用。当软腭带着它上升时，气流流向鼻腔的通道就被堵死，气流只能经口腔流出。如果软腭带着下降，气流就会流经鼻腔。（悬雍垂的实际功能现在并不是完全清楚，在最近一些耳鼻咽喉科专业杂志上被称为“神秘的悬雍垂”。某些语言（如法语）需要它发出某种特别的声音， 英语、汉语都不是这种语言)

　　在大脑控制下，悬雍垂、声带和肺这三个器官会根据人的意念产生相应的发音动作。这些动作虽然看不见也不太容易感觉到，但我们可以设计一些小实验来检验它们的动作效果。例如，为了检测声带是否振动，可先把手掌紧紧地贴在耳朵上，然后大声说“啊…”，就会感到这种声音像是一种振动，一种附带的嗡嗡的声音（此试验引自袁家骅等译，龙布菲尔德，语言论，111页，商务印书馆，1985）。 为了检验软腭及悬雍垂的升降效果，可先将手掌放在口鼻前面，然后让脑子下命令说“哈…”，手掌就会感到有股气流从口里出来直冲手掌；如果把嘴闭住，脑子下命令说“哼…”，手掌就感到气流从鼻孔出来。稍加练习，还可以做到张着嘴，气流也只从鼻子出来。

　　乐器除了振动体外，还需要有共鸣腔，有的共鸣腔还是可控可调的，例如唢呐的带孔锥形木管及下部铜喇叭口，可通过手按不同的孔来控制音的变化。共鸣腔不仅能使声音因共鸣而增强，而且还控制声音的音色和频率的高低。人发声器官的共鸣腔有两个，以口腔为主，鼻腔为辅，使用哪个，依靠软腭及悬雍垂（7）来选择。口腔在发声过程中的作相当于一个形状和体积都可控制的共鸣腔。在舌的动作、口的开合与唇形的变化共同作用下，能产生各种各样的声音 （例如演员能将自然界的许多声音模仿得惟妙惟肖），语言所利用的声音仅是其中的一部分。鼻腔仅用来产生鼻音。因为除了悬雍垂，鼻腔没有其它可控的部件。追问那个图怎么看不见呢？

　　一、伸出舌头，先上面的门牙，向牙龈方向移动， 上边门牙的牙龈即上齿龈。舌头继续向后，到口腔的上部，这里是硬的，是硬腭。继续向后，一直到尽头（舌头向后能达到的极限位置），这是口腔上部快到咽的部分，是软的，感冒时常常会肿痛，这就是软腭。

　　二、上齿龈简介：脊椎动物复盖在牙颈和牙槽突表面的口腔粘膜。正常健康的齿龈应该是坚实而粘附着牙槽下的骨，不同种族的人齿龈颜色也有所不同，通常是淡粉红色，而黑人的齿龈可能是啡色或灰色。

　　三、硬鄂和软鄂简介：软腭是在两侧各向下方，前方一对为腭吞弓，延续于舌根的外侧，后方的一对为腭咽弓。腭垂、腭帆游离缘、两侧的腭舌弓，它是口腔通向咽的分界，也是口腔和咽之间的狭部。软腭的上提运动主要由腭帆提肌的收缩来完成的。

　　一般而言，牙齿呈白色，质地坚硬，牙齿的各种形状适用于多种用途，包括撕裂、磨碎食物，下面就带大家了解一下牙齿。

　　主要分布在上下左右各4对，一共8颗，也就是下图显示的上颌中切牙、上颌侧切牙、下颌中切牙和下颌侧切牙。功能主要是切割食物，对我们的发音也会有影响，还会影响我们的脸部美观，最好的状态是大小形态及位置与面形、口唇相协调。

　　位于侧切牙远中、口角的位置，上下左右各四颗，即上尖牙，下尖牙。主要功能是撕裂食物。

　　又名前磨牙，上下左右各八颗，位于尖牙远中，第一恒磨牙近中，主要辅助撕裂及捣碎食物的作用。

　　上下左右各三颗，一共12颗，位于双尖牙的远中。磨牙是口腔中最重要的功能齿，过早缺损磨牙容易导致咀嚼功能下降，甚至影响到颞颌关节，导致面型发育异常、咬合疼痛等。担负主要的咀嚼任务，磨碎食物。如果磨牙出现问题一定要及时就医治疗。

　　一般覆盖于牙表面，是牙体组织中高度钙化的最硬部分。呈半透明乳白色，颜色的变化与牙釉质的钙化程度有关。

　　主要覆盖于牙龈表面，硬度和骨头相似，在牙颈部较薄，在根尖和磨牙根分叉处较厚，颜色呈淡。

　　位于牙釉质和牙本质的内层，是牙齿构成的主体，颜色显淡，硬度比牙釉质低，但是比骨头硬度高一些。

　　位于髓腔内的疏松结缔组织，主要是血管、神经、淋巴管，周围被坚硬的牙本质包围。

　　牙体在牙颈以下，埋于牙槽骨内的部分，也是牙体主要的支持部分，形态和数目随着牙齿功能和变异而有所不同。比如：切牙主要是切割食物作用，因此为单根；磨牙主要是咀嚼作用，根多分叉为2-3根，以增强其稳固性。

　　口腔上腭位于口腔顶部，穹窿样，软腭的震颤协助发音，声音是由我们的声带发出的，声音的性质与激素水平有关，可以就行语音练习，改变发音速度，平时要注意自己的口腔卫生习惯，饭后勤漱口，早晚要刷牙。

　　上颚前端有切齿叶（incisor lobe）以切断和撕裂食物，后部有臼齿叶（molar lobe）以磨碎食物。结构特点：上颚具有强大的收肌与较小的展肌，两束肌肉的收缩使上颚能左右活动。上颚一般不完全对称。

　　下颚是人脸上最大的，最强的和最低的骨骼。它形成下颌并将下牙固定到位。下颌骨位于上颌骨下方。它是头骨中唯一可移动的骨头。

　　如何正确刷牙步骤图解 ，中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法，即美国牙科协会推荐的一种，有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法巴氏刷牙法，下面就来为大家科普下如何正确刷牙步骤图解。

　　每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

　　2.刷牙水以35℃~36℃为宜，能减少刺激，以免引起出血，甚至出现牙龈萎缩、牙齿松动等现象；

　　随着现在生活水平的提高，越来越多的人都更加重视自己的口腔问题。有些人会发现，就算自己每天都刷牙，但是还是会有口腔疾病。这一般可能是因为刷牙方式的不对。那么有些人就会疑惑，巴氏刷牙法7步骤是什么呢？现在就来了解一下这个问题吧。

　　巴氏刷牙法是牙医推荐的目前来说比较全面清洁牙齿的刷牙方法。巴氏刷牙法的7个正确步骤是：

　　第一步，手握牙刷，将牙刷头放置在牙颈部，牙刷毛与牙长轴打开45度角，再将刷毛指向牙齿根部的位置，轻轻的按压。

　　第二步，将2~3颗压制作为一组，水平刷牙4~6次，再将牙刷移向牙冠的位置。

　　总的来说，巴氏刷牙法还是对口腔牙齿清洁比较彻底的方法。在日常生活中，不仅需要掌握正确的刷牙方法，还需要饭后及时的漱口，保持口腔的干净。

　　1、患者的定位：患者就座时应取垂直的矢状平面位置；上颌骨上部的射线照片，鼻-耳平面必须保持水平；上颌骨下部的射线照片，咬合面平面必须保持水平。

　　2、牙片的定位：把牙片上不带标签的一面放在面向要检查的区域。角分线技术，把牙片和X线那样（射线束垂直于由牙齿和牙片所形成夹角的等分线）放置。请患者用大拇指按住牙片，并把其它手指置于放射范围之外。

　　第一步当然是给患者穿防辐射背心啦！这时候大家也都知道患者都是坐姿拍摄，所以最好买凳子的时候是带有头托的那种。这里有个小技巧就是拍摄上颌时，使患者上颌与地面平行，这时候头部稍微低头；拍摄下颌时，使患者下颌与地面平行，患者头部稍微仰头。

　　1、形成良好口形，首先应保持颈部、喉部及口腔各部位的自然放松，唇部自然贴牙，上唇稍微靠前。然后，撮嘴念“hū”音(声带不振动)，促使喉腔、口腔自然放松打开(含气状)，两颊、嘴角、上下唇肌自然向中间收拢，直接促使上下唇中间形成气息经过的椭圆形“风门”(感觉成圆形)。

　　2、然后，下唇中间轻轻靠准吹孔，盖住吹孔约1/4处，呼出气息通过“风门”使口风向下注入吹孔，作用于笛管发音。

　　3、明确口形的基本形成后，还要讲究口形与吹孔的角度，使嘴唇与吹孔形成90度直角，气息畅通无阻，灌满笛子，最大限度减少漏气，力求笛音纯净、圆润。在口形形成练习中，要始终注意保持喉、口、舌部的自然放松，用发“hū”音的状态引导保持吹奏口形。

　　吹笛子首先要讲究姿势正确、自然，一是要有堂正的仪表；二是要适应人体本身的生理特点，姿势分立势和坐势两种。

　　在吹曲笛和更大的低音笛时，也可用左手的食指第三节下端靠大拇指一侧和小指一起与大拇指相对将笛持住。用这种方法持笛，在右手进行飞指抹音时，即使左手三孔全打开，笛子也不会动摇。

　　在合奏和伴奏时一般采用坐势。坐势要求上身和立势相同，椅子高低要适度，以免妨碍吹奏和呼吸。坐时最好不要架腿，两腿自然分开才能坐得安稳。

　　吹奏时的呼吸与平时的呼吸是有所不同的，因吹奏中吸气量大，一般都用口鼻同时吸气，以加快速度。吸气也分慢吸和快吸两种，一般在乐曲开始前和演奏速度慢、旋律优美的曲子中可用慢吸的方法。

　　吹奏时的呼气不是平常从两个鼻孔和口腔中自然呼出去的，而是从上下嘴唇之间，气息经过的空隙吹出去的，所以胸腹肌肉收缩形成的压力和两颊以及嘴唇的有力控制，使吹出的一股气息形成均匀的、有节制的、有压力的气柱将笛子吹响。

　　吹奏中的呼气也不要呼到不能再呼的极限，以免肌肉紧张发颤，而应留二分余气，便于下次吸气迅速，使乐曲吹奏能自然连贯地进行。为了增大肺扩量，使气息更充足，平常可坚持长跑、游泳和做深呼吸运动。

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　　1.切割雪茄： 准备一个雪茄割刀或尖刀，轻轻地将割刀放在雪茄上，让它在雪茄上平衡，然后以45度角将割刀切割雪茄。2.手指掌握： 将雪茄放在手指上，让它慢慢旋转，这样可以检查割口是否整齐，同时可以找到最好的口腔位置。3.点燃： 使用打火机的闪光点点燃雪茄的顶端，将闪光点放在雪茄顶端的中央。4.吸呼： 手指拇指和食指将雪茄拧住，将口腔放在割口上，先轻轻地吸两秒钟，然后将手指松开，让烟浓密一些。继续吸气，将烟吸入口中，保持5-10秒钟，然后再慢慢呼出。5.保护雪茄： 当你想要放下雪茄时，必须先将雪茄放在灰缸里，让雪茄自然熄灭。

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